朝アイスで寝起きスッキリ!朝から頭をフル回転!

以前、紹介した朝アイス(【美容・健康】集中力アップにもダイエットにも効果的!朝食アイスクリーム!)。その朝アイスが、今また注目されているという記事です。意外のなかたちでの朝にアイスクリ-ムを食べるという発想。どういうことなのでしょう?

リラックス効果を確認

「朝アイス」は、忙しいあなたでも実践できる新たな生活習慣です。実践するだけでお、朝から脳をフル回転させることができるとのこと。それには、季節も関係なし。この秋でも冬でもおかまいなし。室内だと、暖房も効いているので、美味しくいただけます。

スポンサーリンク

実験データに基づいた脳の活性法です!

大手菓子メーカーと杏林大学の古賀良彦教授が共同で行った実験によると、寝起きの状態でアイスを食べると脳から高い周波数のα波が出てイライラ感が治まるとともに、脳全体がリラックスしてしっかりした覚醒度が上昇するそうです。

さらに起床後、アイスを食べた被験者にPCの操作をさせたところ、脳の反応速度が上がり、アイスを食べなかった人より情報処理能力がUPしていることも判明!

しかしながら、冷たい氷で同様の実験を行っても、アイスほどの効果は得られなかったというので、冷たいものなら何でもOKというわけではなくて、アイスだからできる術。

食べるアイスの量は一口大のものを3個程度でいいそうですから、「最近寝起きが良くないな」なんてときには「朝アイス」を試してみるのも良いかもしれません。

あわせて読みたい

アイスクリームとアイスミルクとラクトアイスの違い知ってます?

アイスクリームとアイスミルクとラクトアイスの違い知ってます?
アイスクリームの種類が気になって調べてみた アイスクリーム。季節によってさまざまな種類が登場しています。最近では抹茶の...

【美容・健康】集中力アップにもダイエットにも効果的!朝食アイスクリーム!

【美容・健康】集中力アップにもダイエットにも効果的!朝食アイスクリーム!
朝食にアイスクリームを食べることで頭の回転も速くなる!ダイエットにも効果あり! 朝食にアイスクリームを食べると、頭の回...
スポンサーリンク
Fukuu情報をいち早く!
朝アイスで寝起きスッキリ!朝から頭をフル回転!
この記事をお届けした
Fukuuの最新ニュース情報を、
いいねしてチェックしよう!
スポンサーリンクと関連コンテンツ