【美容】小顔効果抜群!ほうれい線も薄くなる!「足の中指もみ」

簡単!小顔マッサージ「足の中指もみ」

足のマッサージをするだけで“小顔効果”が得られる画期的なマッサージをご紹介します。1回2~3分の簡単なマッサージを一日3回程度行うだけでかなりの効果を発揮します。朝起きた直後やお昼休み、お風呂上りなどのちゃっとの時間で“小顔”が手に入る重宝するマッサージです。

マッサージの方法はいたって簡単。足の中指の付け根あたりをマッサージするだけ。実際に「小顔になった。」「顎関節症で口が開かなかったのが開くようになった。」「ほうれい線が薄くなった。」などの喜びの声が続々とあがっているようです。今日はこの今話題の「足の中指もみ」をお伝えします。

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足

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小顔を手に入れろ!「足の中指もみ」

「足の中指もみ」で本当に効果が出るのか?小顔を手に入れることができるのか疑問をお持ちの方も多くいると思います。なぜ小顔効果が得られるのか。

足の中指の根元のくぼみあたりには、足の立体構造「アーチ」を形成するために、足の裏を前後に引っ張る足底筋膜と、指と指の間をつなぐ浅横中足靭帯があります。つまりここは足の縦と横をつなぐ重要な交差点になっているのです。ここをしっかりほぐすことによってバランスが整い体全体の筋肉がリラックスします。筋肉や骨格のゆがみが取れ、顔のゆがみやむくみにも効果が表れます。小顔効果はこうやって生み出されるのです。

実践!「足の中指もみ」小顔をゲット!

では、マッサージの方法をご紹介します。

  1. もむポイントを探し出します。
    左足の中指の付け根にある左右2か所のくぼみです。中指の付け根の両サイドのくぼみになります。
  2. 足を左右から両手でつかみ、手の親指を左右にあるくぼみに当てます。
  3. 指先をくぼみに差し込むように押しももみをします。時間は2~3分。
  4. もんだら、中指を左右に軽く引っ張りながら回してください。
  5. これを一日3回程度実施します

何とこれだけで効果が得られます。やって損することはありませんので、まずはチャレンジしてみてください。継続は力なり!



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