夏の福岡は気温も湿度も高く、外出をためらってしまう日も少なくありません。しかし、そんなときこそ訪れたいのが、自然の涼しさを感じられる避暑スポットや、冷んやりと心地よい清涼感を味わえる場所です。本記事では、福岡市内で気軽にアクセスできるおすすめの避暑地・清涼スポットを10カ所厳選してご紹介。緑豊かな公園や滝、ひんやりスイーツが楽しめるカフェまで、夏の暑さを忘れさせてくれる名所をまとめました。地元民にも観光客にもおすすめの癒し空間をぜひチェックしてみてください。
福岡市内の避暑地・清涼スポットおすすめ10選！
| No. | 名称 | 所在地（区） | 特徴・見どころ | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 花乱の滝 | 早良区 | 落差約30mの迫力ある滝。複数の滝が流れる美しい渓谷。 | 夏でも涼しく、登山やハイキングにも最適。 |
| 2 | 坊主ヶ滝 | 城南区 | 静かな森の中にある秘境のような滝。 | 隠れたパワースポットとしても人気。 |
| 3 | 野河内渓谷 | 早良区 | 市街地から近く、清流と木陰が涼をもたらす渓谷。 | 散策道も整備され、家族連れにもおすすめ。 |
| 4 | 白糸の滝 | 糸島市（市内近郊） | 落差約24m。そうめん流しやアクティビティが楽しめる観光地。 | 涼しさ＋グルメ＋レジャーが揃う人気スポット。 |
| 5 | 千寿院の滝 | 西区 | 幻想的な雰囲気の中に流れる癒しの滝。 | 歴史ある千寿院跡地にあり、静寂が魅力。 |
| 6 | 庵の滝（アンノ滝） | 早良区 | 自然に囲まれた落差約15mの美しい滝。 | 地元の隠れた避暑地で静かに過ごせる。 |
| 7 | 油山片江展望台 | 城南区 | 涼しい高台から福岡市街を一望できる展望スポット。 | 夕涼みにも人気。夜景スポットとしても有名。 |
| 8 | 南公園（動植物園周辺） | 中央区 | 木陰が多く、自然に囲まれた広い敷地。 | 市内中心部で手軽に自然を感じられる。 |
| 9 | 貝塚公園 | 東区 | 木陰と水遊び場があり、子どもにも人気のスポット。 | ファミリー向け避暑にぴったり。 |
| 10 | 油山自然観察の森 | 早良区 | 森林浴が楽しめる自然豊かな森。遊歩道や沢も整備。 | 都会の喧騒を忘れてリラックスできる。 |
花乱の滝
花びらが乱舞するように美しいことから名づけられたという花乱の滝。修行する人やリピーターも多く訪れる人気の滝です。山道の脇の駐車スペースに車を止めて、そこからほど近いところに、滝が現れます。林道は、狭くなっているので気をつけてください。
- 場所：福岡市早良区曲渕
- 駐車場：5台分くらい有り
坊主ヶ滝
坊主という名称から、仏教やお坊さんとの関係も深く、その昔、修行僧たちが滝に打たれにきたようです。脊振山系は仏教との関わりが深いんですね。早良街道(国道２６３号)を南下し、そしてさらにまた南下。千石の郷という展望がいい大浴場を過ぎるとまもなくのところにあります。
- 場所：福岡県福岡市早良区石釜
野河内渓谷
野河内渓谷は、川遊びスポットとしても有名で、夏になると多くの家族連れでにぎわうスポットでもあります。とにかく水がきれいで冷たく、岩肌のコケも少ないので、安心して水遊びや沢登りを楽しむことができます。
- 所在地：福岡県福岡市早良区
白糸の滝
福岡県糸島市、自然あふれるこの地に名勝“白糸の滝”があります。夏になると県内外から清涼を求める観光客で一杯になります。白糸の滝の落差は24m。真っ白な水しぶきが立ち、見るものを涼ませてくれます。標高900mの羽金山に登る途中にある滝。
- 場所：白糸の滝 ふれあいの里（福岡県糸島市白糸460-1）
- 施設開館時間：9:00～17:00（7月～8月は18:00まで）
- 電話：092-323-2114
- 駐車場：200台(無料)
千寿院の滝
高さ15m、幅12mの滝。避暑地としての穴場スポットで、人でも少ないので、足場に気をつけましょう。身を潜めていた平重盛内室の千姫，福姫が水遊びをしたということで知られている伝説の滝です。夏場でも涼しく糸島の清涼スポットです。
- 場所：福岡県糸島市二丈満吉
庵の滝（アンノ滝）
福岡県糸島市瑞梅寺井原山の瑞梅寺川上流の滝となります。瑞梅寺ダムを車で約10分上ったところに、地元では有名な「水無鍾乳洞」があったり、初心者の山登りスポットとしても有名な井原山もあります。井原山自然歩道を約1時間登り続けることになります。林間歩道ルートをとれば、アンノ滝にたどり着くことができます。
- 場所：福岡県糸島市瑞梅寺
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